湖人替補(bǔ)中鋒：這個夏天我大量練習(xí)了擋拆配合并且增加了一些體重

作者：jrs直播時間：2025年10月02日 03:00 分享

洛杉磯湖人在之前舉辦了新賽季的媒體日活動，期間球隊(duì)的替補(bǔ)中鋒賈克森-海斯（Jaxson Hayes）接受了記者的采訪，他也在期間談到了自己在休賽期發(fā)生的一些變化。

海斯說道：今年夏天我訓(xùn)練的重點(diǎn)擋拆，我大量練習(xí)了擋拆的配合，之前我跟盧卡-東契奇（Luka Doncic）和勒布朗-詹姆斯（LeBron James）他們的擋拆配合效果相當(dāng)不錯。作為第二陣容的球員出場時，我希望自己能夠成為那個多面手并且在進(jìn)攻端為球隊(duì)提供更多的支持。隨后海斯談到了自己在體重方面的變化，他繼續(xù)說道：這個夏天我還進(jìn)行了一些增重，這樣球隊(duì)在新賽季就能夠以不同的方式來使用我了。增重對我來說很重要，因?yàn)橹拔乙恢庇行┢?。我想健康地增重，讓自己吃一些正確的東西，攝入合理的熱量，同時確保身體在增重的過程中依然感覺良好，不會因此而造成運(yùn)動能力和靈活性方面受到太大的影響。我相信自己在這方面做到了很好的平衡。

在上賽季的NBA常規(guī)賽中，海斯在82場比賽中受到傷病的影響總共出場56次，場均出場時間達(dá)到了19.5分鐘，場均數(shù)據(jù)為6.8分4.8籃板1助攻0.6搶斷0.9蓋帽，還有0.8次失誤和2.4次犯規(guī)，投籃命中率72.2%，罰球命中率62.2%。到了季后賽，海斯在5場比賽中總共出場4次，場均出場時間跌到了7.8分鐘，場均數(shù)據(jù)也是低到了慘淡的1.8分2籃板0.3助攻0.3蓋帽，還有0.3次失誤和2次犯規(guī)，投籃命中率37.5%，罰球命中率50%。

海斯在上賽季常規(guī)賽期間的表現(xiàn)算是中規(guī)中矩，他在一段時間倒是成為了球隊(duì)的先發(fā)中鋒并且打出了一些不錯的表現(xiàn)，但是到了季后賽，他的出場時間大幅減少，他在場上的效果也是非常一般的。根據(jù)之前的消息，海斯在休賽期增重了20磅（約18.14斤）。隨著體重的增加，我們也有理由相信，他在防守端在籃板保護(hù)和內(nèi)線防守方面的表現(xiàn)也會有一定程度的提升，而且他在面對一些重量級內(nèi)線時也能夠給對手制造更大的壓力和麻煩。不過另一方面，海斯的最大問題可能也未必是他的體重，而是他在比賽閱讀能力和技術(shù)方面的短板。增加了體重之后的海斯，真的能夠在新賽季的NBA賽場上打出更高水準(zhǔn)的表現(xiàn)嗎？

標(biāo)簽： [海斯] [湖人] [這個夏天] [勒布朗-詹姆斯]

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